Mandens følelser under graviditeten.

Kommenteret af 0 Medlem   Se kommentarer

Av: Lawrence Kutner

Læs biografi
Læs mere om Pampers Parenting Network (Pampers-fællesskabet)

Artikelsammanfattning

'I de tre første måneder min kæreste var gravid med vores søn, tog hun ikke på i vægt, mens min vægt steg næsten fem kilo'. Andre vordende fædre klager over at de er utilpasse om morgenen, at de konstant er sultne og har ondt i ryggen. Dette er jo symptomer, man som man forventer hos sin partner, ikke hos sig selv.

  Fysiske symptomer

  Hjælp og råd

  Følelsesmæssige symptomer

  Hjælp til selvhjælp

  Tegn på at det hele begynder at blive for meget for dig

Fysiske symptomer

Forskere siger at op imod 60 % af alle vordende fædre oplever forskellige fysiske symptomer når deres partner er gravid. (Dr. Jerrold Lee Shapiro, som er ekspert i emnet "vordende fædre", fortæller at han tog næsten 15 kilo på under sin kones to graviditeter). Disse fysiske forandringer har sandsynligvis udgangspunkt i de vordende fædres ønske om at tage aktiv del i graviditeten, som trods alt kommer til at forandre hele deres liv. Manden forbereder sig på sin nye rolle som far. 

En anden form for involvering forekommer i kulturer, hvor faren får samme opmærksomhed som moren før fødslen. Når moren skal føde barnet ligger faren også i sengen - med veer og gennemlever voldsomme trængsler! Undertiden får faren endda mere tid til at komme sig bagefter end moren.

Hjælp og råd

De allerfleste vordende fædre tager aktivt del i graviditeten og fødselsforberedelsen sammen med den vordende mor. Men mange vordende fædre har behov for større følelsesmæssig opbakning, end de får. De vordende mødre får stor opmærksomhed og kan ofte tale med deres egne mødre eller venner. De vordende fædre har ikke denne mulighed. Det er ikke så almindeligt at få hjælp fra sin egen far. Og ind i mellem kan deres usikkerhed øges, når venner og arbejdskammerater driller og laver sjov med dem.

Usikkerheden øges måske når den vordende far går med til jordemoderen eller andre kvindedominerede aktiviteter. Her kan de føle sig usikre på deres egen rolle. Hvad skal jeg gøre? Hvor skal jeg stå? Hvad skal jeg se på? Hvordan skal jeg egentlig forholde mig til, at en ukendt person rører ved min partner og foretager intime undersøgelser af hende? Kan jeg stille spørgsmål uden at virke dum?

Følelsesmæssige symptomer

Mange vordende fædre oplever også følelsesmæssige forandringer under graviditeten, især humørsvingninger og nedtrykthed. Dette kan skyldes bekymring for at miste sin partners kærlighed og hengivenhed, efter at barnet er født.

Lige som vordende mødre "bygger rede" og forbereder hjemmet inden fødslen, kan vordende fædre også udvise forudsigelige tegn under graviditeten. Et hyppigt symptom er trangen til at beskytte sin familie. Undertiden endda ganske bogstaveligt. De sætter nye låse i dørene eller reparerer alt hvad der trænger i hjemmet, mens andre koncentrerer sig mere om at tjene flest mulige penge, så den nye, større familie kan klare sig. De påtager sig måske ekstra overarbejde for at tjene penge nok til hjemmet.

Hjælp til selvhjælp

Selv om mange vordende fædre ikke har nogen anelse om, hvordan de opfører sig bedst under graviditeten, findes der nogle enkle løsninger. At tale tingene igennem betyder at man ser problemerne i et nyt lys og har nemmere ved at finde løsninger. En anden fordel ved at tale ud er, at hvis du er åben om dine bekymringer, kan du blive en bedre og mere åben rollemodel for dit barn.

Her får du lidt gode råd med på vejen:

1. Tal med din partner om hvordan du har det med at skulle være far.

2. Ledsag din partner til så mange undersøgelser du kan. Husk at det er her både du og din partner har mulighed for at få svar på jeres spørgsmål.;

3. Gå sammen til fødselsforberedelse.

4. Tal med din partner om din usikkerhed og bekymringer. Tal også med andre mænd. Det kan få dig til at føle dig mindre isoleret og kan styrke dit forhold til din partner.

5. Tal med barnet før det bliver født. Det er ikke ikke alene sjovt, men får også barnet til at forekomme mere virkeligt for dig.

Tegn på at det hele begynder at blive for meget for dig

Der kan være tilfælde, hvor du har brug for lidt ekstra hjælp. Et tegn på dette er, at du påtager dig alle mulige former for ekstraprojekter. Det kan skyldes, at du har problemer og spørgsmål, som ikke er løst. Du skal tale med din partner, dine venner og gerne andre mænd i samme situation som dig. Du kan også kontakte en psykolog, hvis du synes, du har behov for ekstra hjælp.

Der er visse almindelige problemer som vordende fædre slås med.

• Uvilje mod at acceptere graviditeten. Er du meget utryg ved alle de forandringer, der snart kommer til at ske i dit liv? Ser du disse forandringer som noget negativt?
  
  
• Stærk uro over at noget er forkert eller vil gå skævt med barnet eller graviditeten. Det er normalt at være lidt ængstelig og nervøs for, at noget skal gå skævt, men er du sikker på, at det vil blive et problem? Synes du, det er anstrengende at tale med lægen eller jordemoderen om det ved undersøgelserne?
  
  
• Sorg over et tab af noget i dit liv? Det kan være over din ungdom, din frihed eller noget helt andet. Hvad betyder det for dig, at blive far? Hvordan ser du dig selv som far?

Vær ikke overrasket, hvis du oplever disse følelsesmæssige forandringer under graviditeten - det er helt normale reaktioner. Nogle af forandringerne vil blive omvæltende og langvarige, men med positivt resultat.  

Øverst på siden

• Kategorier: Veer og fødsel, Symptomer, Far